Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Kürbis
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Kürbis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -82% | 27 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -78% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -82% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 2 | g | -90% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Kürbis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Kürbis. Bandnudeln von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kürbis gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 459% mehr Energie als Kürbis. Das ist 5,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Kürbis 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 113kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 350% proteinhaltiger. Kürbis liefert dir mit 78% weniger nur 1,4g.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 465% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis mit 4,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kürbis mit 3,6g zu 86% unter dem von Bandnudeln von tegut. Somit beinhaltet Kürbis 7,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bandnudeln von tegut. Das sind 900% mehr als bei Kürbis. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Kürbis 0,02g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kürbis. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3g.
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