Vergleich: Lachs vs. Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -22% | 102 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 432 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -5% | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| Fett | 6,3 | g | -56% | 2,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachs 28% mehr Energie als Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 432kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 5% proteinarmer. Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* liefert dir 19,3g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 125% mehr als bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
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