Vergleich: Lachs vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Almare Seafood)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 84% weniger Fett |
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -15% | 111 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -28% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -84% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachs 18% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 465kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 28% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood und Lachs sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 530% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Almare Seafood. Hier beträgt der Anteil 1g.
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