Vergleich: Chicken Nuggets, zart, saftig (Gut Ponholz) vs. Backofen-Kroketten (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz und Backofen-Kroketten von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 584 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 690 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -16% | 165 | kcal |
| Brennwert | 584 | kJ | 690 | kJ | |
| Protein | 20,5 | g | -89% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -53% | 23,6 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -81% | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz und die Nährwerte von Backofen-Kroketten von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz und 100g Backofen-Kroketten von bofrost*. Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Backofen-Kroketten von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz 16% weniger Energie als Backofen-Kroketten von bofrost*. Damit gibt Backofen-Kroketten von bofrost* 1,2 mal so viele Kalorien wie Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz. In Zahlen sind das bei Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz 138kcal und bei Backofen-Kroketten von bofrost* 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 584kJ und 690kJ.
Mit 20,5g Protein ist Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz zu 832% proteinhaltiger. Backofen-Kroketten von bofrost* liefert dir mit 89% weniger nur 2,2g.
Bei 11g ist Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Backofen-Kroketten von bofrost* is mit 23,6g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz mit 1,2g geringer. 6,2g sind bei Backofen-Kroketten von bofrost* Fett. Damit ist Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz zu 81% fettarmer als Backofen-Kroketten von bofrost*.
Bei Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Backofen-Kroketten von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Backofen-Kroketten von bofrost* 1,1g Salz geliefert. Bei Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Chicken Nuggets, zart, saftig von Gut Ponholz mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 82% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Backofen-Kroketten von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,8g.
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