Vergleich: Lachs vs. Bratwurst, Schwein
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Bratwurst, Schwein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| 49% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 21,6 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Kalorien | 131 | kcal | -49% | 256 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -26% | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,7 | g |
| Fett | 6,3 | g | -71% | 21,6 | g |
| Wassergehalt | 50 | % | 40 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Bratwurst, Schwein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Bratwurst, Schwein. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Bratwurst, Schwein gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachs 49% weniger Energie als Bratwurst, Schwein. Damit gibt Bratwurst, Schwein 2 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Bratwurst, Schwein 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 1.072kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 34% proteinhaltiger. Bratwurst, Schwein liefert dir mit 26% weniger nur 13,7g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bratwurst, Schwein is mit 1,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 21,6g sind bei Bratwurst, Schwein Fett. Damit ist Lachs zu 71% fettarmer als Bratwurst, Schwein.
Mit 50% Wasser liegt der Anteil bei Lachs höher. Der Wassergehalt bei Bratwurst, Schwein beträgt 40%. Das entspricht 20% weniger.
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