Vergleich: Lachs vs. Crevetten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Crevetten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -59% | 54 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 222 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -35% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| Fett | 6,3 | g | -84% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Crevetten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Crevetten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachs 143% mehr Energie als Crevetten. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Crevetten 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 222kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 53% proteinhaltiger. Crevetten liefert dir mit 35% weniger nur 12g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Crevetten is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,3g Bestandteil von Lachs. Das sind 530% mehr als bei Crevetten. Hier beträgt der Anteil 1g.
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