Vergleich: Lachs vs. Rinderhackfleisch (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Rinderhackfleisch von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 65% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -44% | 234 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -2% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -65% | 18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Rinderhackfleisch von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachs 44% weniger Energie als Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Damit gibt Rinderhackfleisch von Mühlenhof 1,8 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 972kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 2% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Mühlenhof liefert dir mit 2% weniger nur 18g.
Rinderhackfleisch von Mühlenhof und Lachs sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof Fett. Damit ist Lachs zu 65% fettarmer als Rinderhackfleisch von Mühlenhof.
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