Vergleich: Lachs vs. Bismarckhering (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Bismarckhering von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 474 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -14% | 113 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 474 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -55% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5,8 | g |
| Fett | 6,3 | g | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Bismarckhering von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Bismarckhering von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachs 16% mehr Energie als Bismarckhering von tegut. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Bismarckhering von tegut 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 474kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 122% proteinhaltiger. Bismarckhering von tegut liefert dir mit 55% weniger nur 8,3g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bismarckhering von tegut is mit 5,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Lachs sowie Bismarckhering von tegut entspricht dieser 6,3g.
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