Vergleich: Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen (bofrost*) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 56% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 102 | kcal | -22% | 131 | kcal |
| Brennwert | 432 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 19,3 | g | -5% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -56% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* und 100g Lachs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 22% weniger Energie als Lachs. Damit gibt Lachs 1,3 mal so viele Kalorien wie Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost*. In Zahlen sind das bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* 102kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 432kJ und 548kJ.
Mit 19,3g Protein ist Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* zu 5% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 5% weniger nur 18,4g.
Bei 0,1g ist Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* mit 2,8g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist Ganzer Wolfsbarsch, naturbelassen von bofrost* zu 56% fettarmer als Lachs.
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