Vergleich: Limette vs. Grapefruit
Gegenüberstellung der Nährwerte
Limette und Grapefruit im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 47 | kcal |
| Brennwert: | 197 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 88 | % |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,05 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 29 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| Calcium: | 33 | mg |
| Eisen: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 6 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 53% weniger Kalorien |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 418 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Wassergehalt: | 86 | % |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,03 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 44 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,25 | mg |
| Calcium: | 18 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Magnesium: | 10 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| Kalorien | 47 | kcal | -53% | 100 | kcal |
| Brennwert | 197 | kJ | 418 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | 0,6 | g | |
| Kohlenhydrate | 1,9 | g | -79% | 8,9 | g |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Wassergehalt | 88 | % | 86 | % | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,05 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,02 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,05 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 29 | mg | 44 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,3 | mg | 0,25 | mg | |
| Calcium | 33 | mg | 18 | mg | |
| Eisen | 0,6 | mg | 0,3 | mg | |
| Magnesium | 6 | mg | 10 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 0,2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Limette und die Nährwerte von Grapefruit. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Limette und 100g Grapefruit. Limette gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Grapefruit gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Limette 53% weniger Energie als Grapefruit. Damit gibt Grapefruit 2,1 mal so viele Kalorien wie Limette. In Zahlen sind das bei Limette 47kcal und bei Grapefruit 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 197kJ und 418kJ.
Mit 0,7g Protein ist Limette zu 17% proteinhaltiger. Grapefruit liefert dir mit 14% weniger nur 0,6g.
Bei 1,9g ist Limette zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grapefruit is mit 8,9g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Limette sowie Grapefruit entspricht dieser 0,2g.
Mit 88% Wasser liegt der Anteil bei Limette höher. Der Wassergehalt bei Grapefruit beträgt 86%. Das entspricht 2% weniger.
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