Vergleich: Mais vs. American, Hamburger (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mais und American, Hamburger von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.153 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -67% | 273 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.153 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -59% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -69% | 51 | g |
| Fett | 1,2 | g | -66% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mais und die Nährwerte von American, Hamburger von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mais und 100g American, Hamburger von Golden Toast. Mais gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und American, Hamburger von Golden Toast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Mais 67% weniger Energie als American, Hamburger von Golden Toast. Damit gibt American, Hamburger von Golden Toast 3,1 mal so viele Kalorien wie Mais. In Zahlen sind das bei Mais 89kcal und bei American, Hamburger von Golden Toast 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.153kJ.
Mit 3,3g Protein ist Mais zu 59% proteinarmer. American, Hamburger von Golden Toast liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 142% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Mais zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American, Hamburger von Golden Toast is mit 51g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Mais mit 1,2g geringer. 3,5g sind bei American, Hamburger von Golden Toast Fett. Damit ist Mais zu 66% fettarmer als American, Hamburger von Golden Toast.
Auf der linken Seite liefert dir Mais 0g Salz. Rechts erhälst du von American, Hamburger von Golden Toast Salz in der Menge von 1,1g.
Mais beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei American, Hamburger von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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