Vergleich: Tomaten vs. Reiswaffeln, ohne Salzzugabe (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten und Reiswaffeln, ohne Salzzugabe von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.604 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -95% | 383 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 1.604 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -86% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -96% | 78 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -94% | 3,3 | g |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten und die Nährwerte von Reiswaffeln, ohne Salzzugabe von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomaten und 100g Reiswaffeln, ohne Salzzugabe von Rewe Bio. Tomaten gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Reiswaffeln, ohne Salzzugabe von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Tomaten 95% weniger Energie als Reiswaffeln, ohne Salzzugabe von Rewe Bio. Damit gibt Reiswaffeln, ohne Salzzugabe von Rewe Bio 19,2 mal so viele Kalorien wie Tomaten. In Zahlen sind das bei Tomaten 20kcal und bei Reiswaffeln, ohne Salzzugabe von Rewe Bio 383kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 1.604kJ.
Mit 1,2g Protein ist Tomaten zu 86% proteinarmer. Reiswaffeln, ohne Salzzugabe von Rewe Bio liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 617% höheren Proteingehalt.
Bei 3,1g ist Tomaten zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffeln, ohne Salzzugabe von Rewe Bio is mit 78g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Mit 2,5g wird dir bei Tomaten 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 317% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Tomaten mit 0,2g geringer. 3,3g sind bei Reiswaffeln, ohne Salzzugabe von Rewe Bio Fett. Damit ist Tomaten zu 94% fettarmer als Reiswaffeln, ohne Salzzugabe von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Tomaten 0g Salz. Rechts erhälst du von Reiswaffeln, ohne Salzzugabe von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,01g.
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