Vergleich: Mais vs. Carnaroli Risotto, weiß (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mais und Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -74% | 349 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.462 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -55% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -80% | 77,7 | g |
| Fett | 1,2 | g | -50% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mais und die Nährwerte von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mais und 100g Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Mais gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mais 74% weniger Energie als Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Damit gibt Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 3,9 mal so viele Kalorien wie Mais. In Zahlen sind das bei Mais 89kcal und bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.462kJ.
Mit 3,3g Protein ist Mais zu 55% proteinarmer. Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 124% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Mais zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Mais. Das sind 100% mehr als bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Auf der linken Seite liefert dir Mais 0g Salz. Rechts erhälst du von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel Salz in der Menge von 0,01g.
Mais beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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