Vergleich: Mais vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mais und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -41% | 151 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -48% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -40% | 26 | g |
| Fett | 1,2 | g | -40% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mais und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mais und 100g Bandnudeln von tegut. Mais gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bandnudeln von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mais 41% weniger Energie als Bandnudeln von tegut. Damit gibt Bandnudeln von tegut 1,7 mal so viele Kalorien wie Mais. In Zahlen sind das bei Mais 89kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 633kJ.
Mit 3,3g Protein ist Mais zu 48% proteinarmer. Bandnudeln von tegut liefert dir 6,3g Protein. Das entpsicht einem zu 91% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Mais zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von tegut is mit 26g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Mais mit 1,2g geringer. 2g sind bei Bandnudeln von tegut Fett. Damit ist Mais zu 40% fettarmer als Bandnudeln von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Mais 0g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,6g.
Mais beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Bandnudeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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