Vergleich: Mandeln vs. Datteln, entsteint (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Datteln, entsteint von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.225 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -50% | 290 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 1.225 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -91% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -67% | 65 | g |
| Fett | 49,93 | g | -99% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Datteln, entsteint von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Datteln, entsteint von Seeberger. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Datteln, entsteint von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Mandeln 100% mehr Energie als Datteln, entsteint von Seeberger. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Datteln, entsteint von Seeberger 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 1.225kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 1013% proteinhaltiger. Datteln, entsteint von Seeberger liefert dir mit 91% weniger nur 1,9g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von Seeberger is mit 65g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 9886% mehr als bei Datteln, entsteint von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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