Vergleich: Mango vs. Lachgummi (nimm2)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mango und Lachgummi von nimm2 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B3: | 0,67 | mg |
| Vitamin B6: | 0,12 | mg |
| Vitamin E: | 0,9 | mg |
| 82% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
von nimm2
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.403 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,8 | g |
| - davon Zucker: | 53 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Vitamin B3: | 15,6 | mg |
| Vitamin B6: | 1,5 | mg |
| Vitamin E: | 10,3 | mg |
| Kalorien | 60 | kcal | -82% | 330 | kcal |
| Brennwert | 250 | kJ | 1.403 | kJ | |
| Protein | 0,82 | g | -87% | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,98 | g | -80% | 74,8 | g |
| - davon Zucker | 13,66 | g | 53 | g | |
| Fett | 0,38 | g | -47% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,09 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g | |
| Vitamin B3 | 0,67 | mg | 15,6 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,12 | mg | 1,5 | mg | |
| Vitamin E | 0,9 | mg | 10,3 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mango und die Nährwerte von Lachgummi von nimm2. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mango und 100g Lachgummi von nimm2. Mango gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Lachgummi von nimm2 gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Mango 82% weniger Energie als Lachgummi von nimm2. Damit gibt Lachgummi von nimm2 5,5 mal so viele Kalorien wie Mango. In Zahlen sind das bei Mango 60kcal und bei Lachgummi von nimm2 330kcal. Das entspricht einem Brennwert von 250kJ und 1.403kJ.
Mit 0,82g Protein ist Mango zu 87% proteinarmer. Lachgummi von nimm2 liefert dir 6,2g Protein. Das entpsicht einem zu 656% höheren Proteingehalt.
Bei 14,98g ist Mango zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lachgummi von nimm2 is mit 74,8g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Lachgummi von nimm2 mit 53g zu 74% unter dem von Mango. Somit beinhaltet Lachgummi von nimm2 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,38g Bestandteil von Mango. Das sind 90% mehr als bei Lachgummi von nimm2. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Bei Mango sind 0,09g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Lachgummi von nimm2. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mango 0g Salz. Rechts erhälst du von Lachgummi von nimm2 Salz in der Menge von 0,1g.
Mango beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 16 mal so hoch. Bei Lachgummi von nimm2 liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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