Vergleich: Buttermilch vs. Drinkyoghurt, Limoen (Optimel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch und Drinkyoghurt, Limoen von Optimel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Vitamin B2: | 0,17 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Calcium: | 115 | mg |
| 50% weniger Kalorien |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 31 | kcal |
| Brennwert: | 133 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Vitamin B2: | 0,15 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Calcium: | 105 | mg |
| Kalorien | 62 | kcal | -50% | 31 | kcal |
| Brennwert | 260 | kJ | 133 | kJ | |
| Protein | 3,21 | g | 3,2 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,88 | g | -26% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 3,31 | g | 0 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,27 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,04 | g | |
| Vitamin B2 | 0,17 | mg | 0,15 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 115 | mg | 105 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch und die Nährwerte von Drinkyoghurt, Limoen von Optimel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch und 100ml Drinkyoghurt, Limoen von Optimel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch 100% mehr Energie als Drinkyoghurt, Limoen von Optimel. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttermilch 62kcal und bei Drinkyoghurt, Limoen von Optimel 31kcal. Das entspricht einem Brennwert von 260kJ und 133kJ.
Mit 3,21g Protein ist Buttermilch zu 0% proteinhaltiger. Drinkyoghurt, Limoen von Optimel liefert dir mit 0% weniger nur 3,2g.
Bei 4,88g ist Buttermilch zu 36% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Drinkyoghurt, Limoen von Optimel mit 3,6g.
Mit 4,88g wird dir bei Buttermilch 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 48% mehr.
Fett ist mit 3,31g Bestandteil von Buttermilch. Das sind 0% mehr als bei Drinkyoghurt, Limoen von Optimel. Hier beträgt der Anteil 0g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch mit 1,9g 1 mal so hoch wie bei Drinkyoghurt, Limoen von Optimel. Bei Drinkyoghurt, Limoen von Optimel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Drinkyoghurt, Limoen von Optimel 0,11g Salz geliefert. Bei Buttermilch beträgt der Salzgehalt 0,27g.
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