Vergleich: broccoli (Jeden Tag) vs. Radicchio
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Jeden Tag und Radicchio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 70 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -55% | 17 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 70 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -70% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -13% | 2 | g |
| Fett | 0,9 | g | -78% | 0,2 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von broccoli von Jeden Tag und die Nährwerte von Radicchio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g broccoli von Jeden Tag und 100g Radicchio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert broccoli von Jeden Tag 124% mehr Energie als Radicchio. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei broccoli von Jeden Tag 38kcal und bei Radicchio 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 70kJ.
Mit 3,3g Protein ist broccoli von Jeden Tag zu 230% proteinhaltiger. Radicchio liefert dir mit 70% weniger nur 1g.
Bei 2,3g ist broccoli von Jeden Tag zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Radicchio mit 2g.
Fett ist mit 0,9g Bestandteil von broccoli von Jeden Tag. Das sind 350% mehr als bei Radicchio. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Radicchio 0,03g Salz geliefert. Bei broccoli von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren