Vergleich: Belugia Linsen (Rewe Bio) vs. Mango
Gegenüberstellung der Nährwerte
Belugia Linsen von Rewe Bio und Mango im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 60 | kcal |
| Brennwert: | 250 | kJ |
| Protein: | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,98 | g |
| - davon Zucker: | 13,66 | g |
| Fett: | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,09 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -80% | 60 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 250 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -96% | 0,82 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -63% | 14,98 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 13,66 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -76% | 0,38 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,09 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Mango. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Belugia Linsen von Rewe Bio und 100g Mango. Belugia Linsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mango gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Belugia Linsen von Rewe Bio 407% mehr Energie als Mango. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal und bei Mango 60kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 250kJ.
Mit 23g Protein ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 2705% proteinhaltiger. Mango liefert dir mit 96% weniger nur 0,82g.
Bei 41g ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 174% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mango mit 14,98g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mango mit 13,66g zu 92% unter dem von Belugia Linsen von Rewe Bio. Somit beinhaltet Mango 12,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Belugia Linsen von Rewe Bio. Das sind 321% mehr als bei Mango. Hier beträgt der Anteil 0,38g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Belugia Linsen von Rewe Bio mit 0,2g 2,2 mal so hoch wie bei Mango. Bei Mango liegt der Wert bei 0,09g, also 55% geringer.
Rechts werden dir von Mango 0g Salz geliefert. Bei Belugia Linsen von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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