Vergleich: Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -66% | 77 | kcal |
| Brennwert | 110 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -33% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -89% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,09 | g |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's und 100g Kartoffeln, mit Schale. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 66% weniger Energie als Kartoffeln, mit Schale. Damit gibt Kartoffeln, mit Schale 3 mal so viele Kalorien wie Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. In Zahlen sind das bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 110kJ und 321kJ.
Mit 3g Protein ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 49% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 33% weniger nur 2,02g.
Bei 2g ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffeln, mit Schale is mit 17,47g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 156% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 0g geringer. 0,09g sind bei Kartoffeln, mit Schale Fett. Damit ist Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's zu 100% fettarmer als Kartoffeln, mit Schale.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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