Vergleich: Oliven, Grün vs. Paprika, rot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oliven, Grün und Paprika, rot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -74% | 37 | kcal |
| Brennwert | 599 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -7% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -72% | 6,4 | g |
| Fett | 13,9 | g | -96% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oliven, Grün und die Nährwerte von Paprika, rot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oliven, Grün und 100g Paprika, rot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Oliven, Grün 286% mehr Energie als Paprika, rot. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Oliven, Grün 143kcal und bei Paprika, rot 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 599kJ und 155kJ.
Mit 1,4g Protein ist Oliven, Grün zu 8% proteinhaltiger. Paprika, rot liefert dir mit 7% weniger nur 1,3g.
Bei 1,8g ist Oliven, Grün zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, rot is mit 6,4g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,9g Bestandteil von Oliven, Grün. Das sind 2680% mehr als bei Paprika, rot. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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