Vergleich: Oliven, Grün vs. Kokosöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oliven, Grün und Kokosöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Wassergehalt: | 50 | % |
| 84% weniger Kalorien |
| 86% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 892 | kcal |
| Brennwert: | 3.730 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 99,06 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| Kalorien | 143 | kcal | -84% | 892 | kcal |
| Brennwert | 599 | kJ | 3.730 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,9 | g | -86% | 99,06 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 50 | % | 0 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oliven, Grün und die Nährwerte von Kokosöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oliven, Grün und 100g Kokosöl. Oliven, Grün gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kokosöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Oliven, Grün 84% weniger Energie als Kokosöl. Damit gibt Kokosöl 6,2 mal so viele Kalorien wie Oliven, Grün. In Zahlen sind das bei Oliven, Grün 143kcal und bei Kokosöl 892kcal. Das entspricht einem Brennwert von 599kJ und 3.730kJ.
Mit 1,4g Protein ist Oliven, Grün zu 0% proteinhaltiger. Kokosöl liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 1,8g ist Oliven, Grün zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosöl mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Oliven, Grün mit 13,9g geringer. 99,06g sind bei Kokosöl Fett. Damit ist Oliven, Grün zu 86% fettarmer als Kokosöl.
Oliven, Grün beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kokosöl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 50% Wasser liegt der Anteil bei Oliven, Grün höher. Der Wassergehalt bei Kokosöl beträgt 0%. Das entspricht 0% weniger.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren