Vergleich: Oliven, Grün vs. Bio-Kokosöl, nativ (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oliven, Grün und Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 819 | kcal |
| Brennwert: | 3.367 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 91 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -83% | 819 | kcal |
| Brennwert | 599 | kJ | 3.367 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 13,9 | g | -85% | 91 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oliven, Grün und die Nährwerte von Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oliven, Grün und 100ml Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur. Oliven, Grün gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Oliven, Grün 83% weniger Energie als Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur. Damit gibt Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur 5,7 mal so viele Kalorien wie Oliven, Grün. In Zahlen sind das bei Oliven, Grün 143kcal und bei Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur 819kcal. Das entspricht einem Brennwert von 599kJ und 3.367kJ.
Mit 1,4g Protein ist Oliven, Grün zu 0% proteinhaltiger. Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 1,8g ist Oliven, Grün zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Oliven, Grün mit 13,9g geringer. 91g sind bei Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Oliven, Grün zu 85% fettarmer als Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur.
Oliven, Grün beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Bio-Kokosöl, nativ von SPAR Natur*pur liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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