Vergleich: Orange vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orange und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -89% | 349 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -91% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -85% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orange und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orange und 100g Haferflocken von Alnatura. Orange gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Orange 89% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 8,7 mal so viele Kalorien wie Orange. In Zahlen sind das bei Orange 40kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 1.468kJ.
Mit 1g Protein ist Orange zu 91% proteinarmer. Haferflocken von Alnatura liefert dir 10,7g Protein. Das entpsicht einem zu 970% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Orange zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken von Alnatura is mit 55,7g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Mit 8,3g wird dir bei Orange 7,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 655% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orange mit 0g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Orange zu 100% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Orange 0g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Orange mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 84% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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