Vergleich: Pangasius vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pangasius und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 118 | kcal | -67% | 355 | kcal |
| Brennwert | 494 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -41% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 70 | g |
| Fett | 3,2 | g | -22% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pangasius und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pangasius und 100g Eiernudeln, Spätzle. Pangasius gehört zur Gruppe Fisch und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Pangasius 67% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 3 mal so viele Kalorien wie Pangasius. In Zahlen sind das bei Pangasius 118kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 494kJ und 1.486kJ.
Mit 22g Protein ist Pangasius zu 69% proteinhaltiger. Eiernudeln, Spätzle liefert dir mit 41% weniger nur 13g.
Bei 0g ist Pangasius zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Pangasius. Das sind 28% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pangasius mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren