Vergleich: Bismarck-Hering (Deutsche See) vs. Pangasius
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bismarck-Hering von Deutsche See und Pangasius im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 11,4 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 72% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -35% | 118 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 494 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -35% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 11,4 | g | -72% | 3,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bismarck-Hering von Deutsche See und die Nährwerte von Pangasius. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bismarck-Hering von Deutsche See und 100g Pangasius. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bismarck-Hering von Deutsche See 53% mehr Energie als Pangasius. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bismarck-Hering von Deutsche See 181kcal und bei Pangasius 118kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 494kJ.
Mit 14,2g Protein ist Bismarck-Hering von Deutsche See zu 35% proteinarmer. Pangasius liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 55% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Bismarck-Hering von Deutsche See zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pangasius mit 0g.
Fett ist mit 11,4g Bestandteil von Bismarck-Hering von Deutsche See. Das sind 256% mehr als bei Pangasius. Hier beträgt der Anteil 3,2g.
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