Vergleich: Pangasius vs. Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pangasius und Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 118 | kcal | -56% | 52 | kcal |
| Brennwert | 494 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -80% | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5,3 | g |
| Fett | 3,2 | g | -53% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pangasius und die Nährwerte von Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pangasius und 100g Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Pangasius gehört zur Gruppe Fisch und Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Pangasius 127% mehr Energie als Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pangasius 118kcal und bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 494kJ und 218kJ.
Mit 22g Protein ist Pangasius zu 412% proteinhaltiger. Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag liefert dir mit 80% weniger nur 4,3g.
Bei 0g ist Pangasius zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag is mit 5,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Pangasius. Das sind 113% mehr als bei Fettarmer Naturjoghurt mild, 1,5% Fett von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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