Vergleich: Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis (ja!) vs. Couscous (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! und Couscous von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.482 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 40% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | 352 | kcal | |
| Brennwert | 1.482 | kJ | 1.489 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -40% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -11% | 69,1 | g |
| Fett | 0,8 | g | -56% | 1,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! und die Nährwerte von Couscous von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! und 100g Couscous von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! 1% weniger Energie als Couscous von Alnatura. Damit gibt Couscous von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja!. In Zahlen sind das bei Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! 349kcal und bei Couscous von Alnatura 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.482kJ und 1.489kJ.
Mit 6,8g Protein ist Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! zu 40% proteinarmer. Couscous von Alnatura liefert dir 11,3g Protein. Das entpsicht einem zu 66% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Couscous von Alnatura mit 69,1g.
Der Anteil von Fett ist bei Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! mit 0,8g geringer. 1,8g sind bei Couscous von Alnatura Fett. Damit ist Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! zu 56% fettarmer als Couscous von Alnatura.
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