Vergleich: Datteln, entsteint (BioBio) vs. Aprikosen, getrocknet (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von BioBio und Aprikosen, getrocknet von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 36 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -13% | 256 | kcal |
| Brennwert | 1.241 | kJ | 1.072 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -15% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -12% | 58 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 36 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 7,9 | g | 7,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio und die Nährwerte von Aprikosen, getrocknet von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von BioBio und 100g Aprikosen, getrocknet von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von BioBio 14% mehr Energie als Aprikosen, getrocknet von tegut. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal und bei Aprikosen, getrocknet von tegut 256kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.241kJ und 1.072kJ.
Mit 2,2g Protein ist Datteln, entsteint von BioBio zu 15% proteinarmer. Aprikosen, getrocknet von tegut liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 66g ist Datteln, entsteint von BioBio zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aprikosen, getrocknet von tegut mit 58g.
Mit 64g wird dir bei Datteln, entsteint von BioBio 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 78% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, entsteint von BioBio mit 0,4g geringer. 0,5g sind bei Aprikosen, getrocknet von tegut Fett. Damit ist Datteln, entsteint von BioBio zu 20% fettarmer als Aprikosen, getrocknet von tegut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Datteln, entsteint von BioBio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Aprikosen, getrocknet von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Datteln, entsteint von BioBio beinhaltet 7,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Aprikosen, getrocknet von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,7g.
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