Vergleich: Couscous-Salat, mit Blattpetersilie (BEECK) vs. Paprika, gelb
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK und Paprika, gelb im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 788 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 188 | kcal | -84% | 30 | kcal |
| Brennwert | 788 | kJ | 126 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -70% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 22,2 | g | -76% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 5 | g | |
| Fett | 9 | g | -97% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK und die Nährwerte von Paprika, gelb. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK und 100g Paprika, gelb. Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Paprika, gelb gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK 527% mehr Energie als Paprika, gelb. Das ist 6,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK 188kcal und bei Paprika, gelb 30kcal. Das entspricht einem Brennwert von 788kJ und 126kJ.
Mit 4g Protein ist Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK zu 233% proteinhaltiger. Paprika, gelb liefert dir mit 70% weniger nur 1,2g.
Bei 22,2g ist Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK zu 319% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paprika, gelb mit 5,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Paprika, gelb mit 5g zu 32% unter dem von Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK. Somit beinhaltet Paprika, gelb 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9g Bestandteil von Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK. Das sind 2900% mehr als bei Paprika, gelb. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK mit 1,1g 1 mal so hoch wie bei Paprika, gelb. Bei Paprika, gelb liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Paprika, gelb 0g Salz geliefert. Bei Couscous-Salat, mit Blattpetersilie von BEECK beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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