Vergleich: Milchreis, Kirsche (Milbona) vs. Chia (Naduria)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Milbona und Chia von Naduria im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Naduria
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 455 | kcal |
| Brennwert: | 1.873 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 32,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -75% | 455 | kcal |
| Brennwert | 478 | kJ | 1.873 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -88% | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate | 20,9 | g | -90% | 2,1 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -94% | 32,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 4 | g | |
| Salz | 2,6 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 1,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona und die Nährwerte von Chia von Naduria. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Milbona und 100g Chia von Naduria. Milchreis, Kirsche von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Chia von Naduria gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Milbona 75% weniger Energie als Chia von Naduria. Damit gibt Chia von Naduria 4 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Kirsche von Milbona. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal und bei Chia von Naduria 455kcal. Das entspricht einem Brennwert von 478kJ und 1.873kJ.
Mit 2,6g Protein ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 88% proteinarmer. Chia von Naduria liefert dir 20,9g Protein. Das entpsicht einem zu 704% höheren Proteingehalt.
Bei 20,9g ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 895% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chia von Naduria mit 2,1g.
Mit 13g wird dir bei Milchreis, Kirsche von Milbona 26 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2500% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 2,1g geringer. 32,9g sind bei Chia von Naduria Fett. Damit ist Milchreis, Kirsche von Milbona zu 94% fettarmer als Chia von Naduria.
Bei Milchreis, Kirsche von Milbona sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 65% mehr als bei Chia von Naduria. Dort liegt der Wert bei 4g, also 2,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Chia von Naduria 0,01g Salz geliefert. Bei Milchreis, Kirsche von Milbona beträgt der Salzgehalt 2,6g.
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