Vergleich: Paprika, rot vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -84% | 229 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -63% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -85% | 43 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -86% | 3,5 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Bauernbrot von Glutano. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 84% weniger Energie als Bauernbrot von Glutano. Damit gibt Bauernbrot von Glutano 6,2 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 966kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 63% proteinarmer. Bauernbrot von Glutano liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 169% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernbrot von Glutano is mit 43g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 113% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, rot mit 0,5g geringer. 3,5g sind bei Bauernbrot von Glutano Fett. Damit ist Paprika, rot zu 86% fettarmer als Bauernbrot von Glutano.
Auf der linken Seite liefert dir Paprika, rot 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Bauernbrot von Glutano Salz in der Menge von 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Paprika, rot mit 3g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernbrot von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
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