Vergleich: Paprika, rot vs. Honigmelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Honigmelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 230 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,1 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -33% | 55 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 230 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -31% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -51% | 13,1 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Honigmelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Honigmelone. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Honigmelone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 33% weniger Energie als Honigmelone. Damit gibt Honigmelone 1,5 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Honigmelone 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 230kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 44% proteinhaltiger. Honigmelone liefert dir mit 31% weniger nur 0,9g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Honigmelone is mit 13,1g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 21% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 400% mehr als bei Honigmelone. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Honigmelone 0,03g Salz geliefert. Bei Paprika, rot beträgt der Salzgehalt 0,5g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Honigmelone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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