Vergleich: Paprika, rot vs. Pomelo
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Pomelo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -18% | 45 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -38% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -36% | 10 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 10 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Pomelo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Pomelo. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Pomelo gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 18% weniger Energie als Pomelo. Damit gibt Pomelo 1,2 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Pomelo 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 188kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 63% proteinhaltiger. Pomelo liefert dir mit 38% weniger nur 0,8g.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pomelo is mit 10g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pomelo mit 10g zu 36% unter dem von Paprika, rot. Somit beinhaltet Pomelo 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Paprika, rot. Das sind 0% mehr als bei Pomelo. Hier beträgt der Anteil 0g.
Paprika, rot beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pomelo liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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