Vergleich: Paprika, rot vs. Bauernschwarzbrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29,28 | kcal |
| Brennwert: | 123 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -21% | 29,28 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 123 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -75% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | -80% | 32,7 | g |
| - davon Zucker | 6,4 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -44% | 0,9 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 7,1 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 26% mehr Energie als Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 29,28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 123kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 75% proteinarmer. Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube liefert dir 5,1g Protein. Das entpsicht einem zu 292% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube is mit 32,7g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Mit 6,4g wird dir bei Paprika, rot 8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 700% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, rot mit 0,5g geringer. 0,9g sind bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube Fett. Damit ist Paprika, rot zu 44% fettarmer als Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube.
Auf der linken Seite liefert dir Paprika, rot 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Paprika, rot mit 3g schlechter ab. Damit werden 58% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,1g.
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