Vergleich: Peperoni, rot vs. Salatgurke
Gegenüberstellung der Nährwerte
Peperoni, rot und Salatgurke im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 84 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| 40% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 95 | % |
| Kalorien | 20 | kcal | -40% | 12 | kcal |
| Brennwert | 84 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -42% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -32% | 2,1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
| Wassergehalt | 90 | % | 95 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Peperoni, rot und die Nährwerte von Salatgurke. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Peperoni, rot und 100g Salatgurke. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Peperoni, rot 67% mehr Energie als Salatgurke. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Peperoni, rot 20kcal und bei Salatgurke 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 84kJ und 50kJ.
Mit 1,2g Protein ist Peperoni, rot zu 71% proteinhaltiger. Salatgurke liefert dir mit 42% weniger nur 0,7g.
Bei 3,1g ist Peperoni, rot zu 48% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salatgurke mit 2,1g.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Peperoni, rot. Das sind 200% mehr als bei Salatgurke. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
90% der Masse von Peperoni, rot besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 5% geringer als bei Salatgurke, wo er 95% beträgt.
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