Vergleich: Bohnen Mix, in Kräuter-Butter (Frosta) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,83 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -22% | 71 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -39% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -61% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 5,1 | g | -98% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 4,5 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,83 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta und 100g Kartoffel. Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta 28% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta 91kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 297kJ.
Mit 3,3g Protein ist Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta zu 65% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 39% weniger nur 2g.
Bei 5,7g ist Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 57% mehr.
Fett ist mit 5,1g Bestandteil von Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta. Das sind 5000% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,83g.
Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta beinhaltet 4,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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