Vergleich: Quinoa vs. activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce (Knorr)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 450 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -69% | 107 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 450 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -78% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -72% | 17 | g |
| Fett | 5 | g | -40% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Quinoa 221% mehr Energie als activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 450kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 360% proteinhaltiger. Activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr liefert dir mit 78% weniger nur 3g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 258% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr mit 17g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 67% mehr als bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr. Hier beträgt der Anteil 3g.
Auf der linken Seite liefert dir Quinoa 0,01g Salz. Rechts erhälst du von activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr Salz in der Menge von 1,27g.
Quinoa beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7 mal so hoch. Bei activ, Bunte Spiralnudeln in Kräuter-Sauce von Knorr liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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