Vergleich: Quinoa vs. aus griechischer Schafmilch, leicht (Patros)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -33% | 231 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -41% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -99% | 0,5 | g |
| Fett | 5 | g | -67% | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Quinoa 48% mehr Energie als aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 963kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 41% proteinarmer. Aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 12060% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros mit 0,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Quinoa mit 5g geringer. 15g sind bei aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros Fett. Damit ist Quinoa zu 67% fettarmer als aus griechischer Schafmilch, leicht von Patros.
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