Vergleich: Quinoa vs. Sushi-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Sushi-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 351,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.471 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -2% | 351,3 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.471 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -49% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -23% | 79 | g |
| Fett | 5 | g | -90% | 0,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Sushi-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Sushi-Reis von Bamboo Garden. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sushi-Reis von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Quinoa 2% weniger Energie als Sushi-Reis von Bamboo Garden. Damit gibt Sushi-Reis von Bamboo Garden 1 mal so viele Kalorien wie Quinoa. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Sushi-Reis von Bamboo Garden 351,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.471kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 97% proteinhaltiger. Sushi-Reis von Bamboo Garden liefert dir mit 49% weniger nur 7g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sushi-Reis von Bamboo Garden is mit 79g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 900% mehr als bei Sushi-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Rechts werden dir von Sushi-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei Quinoa beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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