Vergleich: Butter-Toastbrot (ja!) vs. Erdnussbutter (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter-Toastbrot von ja! und Erdnussbutter von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,6 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -58% | 635 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 2.630 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -68% | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate | 45,9 | g | -75% | 11,3 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 7,3 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -91% | 51,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 10,6 | g | |
| Salz | 1,48 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Erdnussbutter von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter-Toastbrot von ja! und 100g/ml Erdnussbutter von Rewe Bio. Butter-Toastbrot von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Erdnussbutter von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Butter-Toastbrot von ja! 58% weniger Energie als Erdnussbutter von Rewe Bio. Damit gibt Erdnussbutter von Rewe Bio 2,4 mal so viele Kalorien wie Butter-Toastbrot von ja!. In Zahlen sind das bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal und bei Erdnussbutter von Rewe Bio 635kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 2.630kJ.
Mit 8,6g Protein ist Butter-Toastbrot von ja! zu 68% proteinarmer. Erdnussbutter von Rewe Bio liefert dir 26,6g Protein. Das entpsicht einem zu 209% höheren Proteingehalt.
Bei 45,9g ist Butter-Toastbrot von ja! zu 306% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnussbutter von Rewe Bio mit 11,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnussbutter von Rewe Bio mit 7,3g zu 63% unter dem von Butter-Toastbrot von ja!. Somit beinhaltet Erdnussbutter von Rewe Bio 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Butter-Toastbrot von ja! mit 4,4g geringer. 51,5g sind bei Erdnussbutter von Rewe Bio Fett. Damit ist Butter-Toastbrot von ja! zu 91% fettarmer als Erdnussbutter von Rewe Bio.
Bei Butter-Toastbrot von ja! sind 2,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 77% mehr als bei Erdnussbutter von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 10,6g, also 4,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Erdnussbutter von Rewe Bio 1,02g Salz geliefert. Bei Butter-Toastbrot von ja! beträgt der Salzgehalt 1,48g.
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