Vergleich: Spaghetti (APROTEN) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von APROTEN und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von APROTEN
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -1% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -96% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 79,8 | g | -24% | 60,8 | g |
| Fett | 0,5 | g | -90% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von APROTEN und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von APROTEN und 100g Quinoa. Spaghetti von APROTEN gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spaghetti von APROTEN 1% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 1 mal so viele Kalorien wie Spaghetti von APROTEN. In Zahlen sind das bei Spaghetti von APROTEN 339kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.436kJ.
Mit 0,6g Protein ist Spaghetti von APROTEN zu 96% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 2200% höheren Proteingehalt.
Bei 79,8g ist Spaghetti von APROTEN zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quinoa mit 60,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von APROTEN mit 0,5g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Spaghetti von APROTEN zu 90% fettarmer als Quinoa.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spaghetti von APROTEN mit 6,6g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Quinoa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren