Vergleich: Macapulver (Clasen Bio) vs. Kürbiskerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Macapulver von Clasen Bio und Kürbiskerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Clasen Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.448 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 24 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,53 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,66 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 342 | kcal | -39% | 559 | kcal |
| Brennwert | 1.448 | kJ | 2.339 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -60% | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate | 67 | g | -93% | 4,71 | g |
| - davon Zucker | 24 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -99% | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 8,66 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 6 | g | |
| Salz | 0,53 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,21 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Macapulver von Clasen Bio und die Nährwerte von Kürbiskerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Macapulver von Clasen Bio und 100g Kürbiskerne. Macapulver von Clasen Bio gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Kürbiskerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Macapulver von Clasen Bio 39% weniger Energie als Kürbiskerne. Damit gibt Kürbiskerne 1,6 mal so viele Kalorien wie Macapulver von Clasen Bio. In Zahlen sind das bei Macapulver von Clasen Bio 342kcal und bei Kürbiskerne 559kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.448kJ und 2.339kJ.
Mit 12g Protein ist Macapulver von Clasen Bio zu 60% proteinarmer. Kürbiskerne liefert dir 30,23g Protein. Das entpsicht einem zu 152% höheren Proteingehalt.
Bei 67g ist Macapulver von Clasen Bio zu 1323% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskerne mit 4,71g.
Mit 24g wird dir bei Macapulver von Clasen Bio 17,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1614% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Macapulver von Clasen Bio mit 0,6g geringer. 49,05g sind bei Kürbiskerne Fett. Damit ist Macapulver von Clasen Bio zu 99% fettarmer als Kürbiskerne.
Bei Macapulver von Clasen Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Kürbiskerne. Dort liegt der Wert bei 8,66g, also 43,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kürbiskerne 0,07g Salz geliefert. Bei Macapulver von Clasen Bio beträgt der Salzgehalt 0,53g.
Macapulver von Clasen Bio beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Kürbiskerne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6g.
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