Vergleich: Rosenkohl vs. apfelfruchtsaftgetränk (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rosenkohl und apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 151 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 36 | kcal | -58% | 15 | kcal |
| Brennwert | 151 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -86% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,4 | g | -27% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rosenkohl und die Nährwerte von apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rosenkohl und 100g apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag. Rosenkohl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Rosenkohl 140% mehr Energie als apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rosenkohl 36kcal und bei apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 151kJ und 63kJ.
Mit 3,5g Protein ist Rosenkohl zu 600% proteinhaltiger. Apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag liefert dir mit 86% weniger nur 0,5g.
Bei 2,4g ist Rosenkohl zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag is mit 3,3g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag mit 3,3g zu 61% unter dem von Rosenkohl. Somit beinhaltet apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rosenkohl mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag Fett. Damit ist Rosenkohl zu 40% fettarmer als apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag.
Rechts werden dir von apfelfruchtsaftgetränk von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Rosenkohl beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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