Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot (Natur Aktiv)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 890 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,97 | g |
| Natrium: | 0,38 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -15% | 212 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 890 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -4% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -7% | 34,2 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -71% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 0,97 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,38 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 15% weniger Energie als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Damit gibt Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 1,2 mal so viele Kalorien wie Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 890kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 4% proteinhaltiger. Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv liefert dir mit 4% weniger nur 5,3g.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv mit 34,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv mit 2,9g zu 69% unter dem von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 1,1g geringer. 3,8g sind bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv Fett. Damit ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 71% fettarmer als Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv.
Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Sonnenblumenbrot, Vollkornbrot von Natur Aktiv 0,97g Salz geliefert. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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