Vergleich: Buchweizengrütze (Seeberger) vs. Reis, Traditioneller Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizengrütze von Seeberger und Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.432 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.489 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 342 | kcal | -3% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.432 | kJ | 1.489 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -17% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -5% | 77 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -69% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizengrütze von Seeberger und die Nährwerte von Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizengrütze von Seeberger und 100g Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizengrütze von Seeberger 3% weniger Energie als Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun 1 mal so viele Kalorien wie Buchweizengrütze von Seeberger. In Zahlen sind das bei Buchweizengrütze von Seeberger 342kcal und bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.432kJ und 1.489kJ.
Mit 7,5g Protein ist Buchweizengrütze von Seeberger zu 17% proteinarmer. Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Buchweizengrütze von Seeberger zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun is mit 77g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 0,3g wird dir bei Buchweizengrütze von Seeberger 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Buchweizengrütze von Seeberger. Das sind 220% mehr als bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizengrütze von Seeberger mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun. Bei Reis, Traditioneller Basmati von Golden Sun liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
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