Vergleich: Rucola vs. Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rucola und Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 838 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 47 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -86% | 197 | kcal |
| Brennwert | 113 | kJ | 838 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -73% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -96% | 47 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 47 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -71% | 0,2 | g |
| Salz | 0,07 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rucola und die Nährwerte von Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rucola und 100g Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche. Rucola gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Rucola 86% weniger Energie als Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche. Damit gibt Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche 7,3 mal so viele Kalorien wie Rucola. In Zahlen sind das bei Rucola 27kcal und bei Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche 197kcal. Das entspricht einem Brennwert von 113kJ und 838kJ.
Mit 2,6g Protein ist Rucola zu 271% proteinhaltiger. Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche liefert dir mit 73% weniger nur 0,7g.
Bei 2,1g ist Rucola zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche is mit 47g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche mit 47g zu 96% unter dem von Rucola. Somit beinhaltet Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche 27,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Rucola. Das sind 250% mehr als bei Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Marmelade - Edle Schwarzkirsche, Schwarzkirsche 0,02g Salz geliefert. Bei Rucola beträgt der Salzgehalt 0,07g.
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