Vergleich: Salatgurke vs. Butter, gesalzen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Butter, gesalzen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Wassergehalt: | 95 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,07 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,1 | mg |
| Vitamin B6: | 0,04 | mg |
| Vitamin C: | 3 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,06 | mg |
| Calcium: | 16 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Flour: | 0,02 | mg |
| Kalium: | 147 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 8 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Zink: | 0,2 | mg |
| 98% weniger Kalorien |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 16 | % |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Vitamin A: | 0,67 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,32 | mg |
| Calcium: | 24 | mg |
| Eisen: | 0,02 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 24 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Magnesium: | 2 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Zink: | 0,09 | mg |
| Kalorien | 12 | kcal | -98% | 717 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 2.999 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | 0,85 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -97% | 0,06 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,06 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 81,11 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 95 | % | 16 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 1,63 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,64 | g | |
| Vitamin A | 0,07 | mg | 0,67 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,1 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 3 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,06 | mg | 2,32 | mg | |
| Calcium | 16 | mg | 24 | mg | |
| Eisen | 0,3 | mg | 0,02 | mg | |
| Flour | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 147 | mg | 24 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Magnesium | 8 | mg | 2 | mg | |
| Phosphor | 24 | mg | 24 | mg | |
| Zink | 0,2 | mg | 0,09 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Butter, gesalzen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Butter, gesalzen. Salatgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Butter, gesalzen gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Salatgurke 98% weniger Energie als Butter, gesalzen. Damit gibt Butter, gesalzen 59,8 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Butter, gesalzen 717kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 2.999kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 18% proteinarmer. Butter, gesalzen liefert dir 0,85g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 3400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter, gesalzen mit 0,06g.
Mit 1,7g wird dir bei Salatgurke 28,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2733% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 81,11g sind bei Butter, gesalzen Fett. Damit ist Salatgurke zu 100% fettarmer als Butter, gesalzen.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Butter, gesalzen Salz in der Menge von 1,63g.
Salatgurke beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Butter, gesalzen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 95% Wasser liegt der Anteil bei Salatgurke höher. Der Wassergehalt bei Butter, gesalzen beträgt 16%. Das entspricht 83% weniger.
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