Vergleich: Salatgurke vs. Dill (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Dill von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 164 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -69% | 39 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 164 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -83% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -13% | 2,4 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -88% | 0,8 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Dill von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Dill von Frosta. Salatgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Dill von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Salatgurke 69% weniger Energie als Dill von Frosta. Damit gibt Dill von Frosta 3,3 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Dill von Frosta 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 164kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 83% proteinarmer. Dill von Frosta liefert dir 4g Protein. Das entpsicht einem zu 471% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dill von Frosta is mit 2,4g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Salatgurke 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 42% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 0,8g sind bei Dill von Frosta Fett. Damit ist Salatgurke zu 88% fettarmer als Dill von Frosta.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dill von Frosta Salz in der Menge von 0,09g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salatgurke mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 85% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dill von Frosta. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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