Vergleich: Salatgurke vs. Gewürzgurken (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Gewürzgurken von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -70% | 40 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -22% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -72% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Gewürzgurken von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g Gewürzgurken von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Salatgurke 70% weniger Energie als Gewürzgurken von tegut. Damit gibt Gewürzgurken von tegut 3,3 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Gewürzgurken von tegut 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 168kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 22% proteinarmer. Gewürzgurken von tegut liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gewürzgurken von tegut is mit 7,5g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gewürzgurken von tegut mit 5,6g zu 70% unter dem von Salatgurke. Somit beinhaltet Gewürzgurken von tegut 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Gewürzgurken von tegut Fett. Damit ist Salatgurke zu 80% fettarmer als Gewürzgurken von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Gewürzgurken von tegut Salz in der Menge von 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salatgurke mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gewürzgurken von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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